2017年3月18日晚，商学院学工第二党支部特色活动第三小组在图书馆展开了“拒做
低头族，脱机一小时”活动，呼吁大家在离开手机的状态下学习一小时。
    据了解，所谓“脱机一小时”，就是在没有手机的情况下看书自习一小时，旨在让大
家降低对手机的依赖需求，回归传统纸质书籍，期间手机交由组长保管，不得擅自拿回
手机。
    18日晚七点，参与活动的11名同志在图书馆门外集合，大家互相做了一个简短的自
我介绍后组长张薇同志开始介绍了此次活动的主题和意义，“以往很多同学看书自习
时，总忍不住拿出手机玩，这样不仅影响学习效率，还耽搁时间，希望同志们用书本代
替手机，成为‘向上的低头族’。”随后大家一同进入图书馆三楼的期刊阅览室，每个
人都选择了自己想要阅读的书籍和期刊杂志，在接下来的一个小时里认真阅读和学习。
活动刚开始，也有同志对于身边没有手机而感到不安，想要拿回手机，可是想到参加活
动为的就是让自己能摆脱手机瘾，于是就继续坚持下去了。
    活动结束后，不少同志感慨道“原来一个小时不看手机这么快就过去了”，参与活动
的黄紫云同志表示：“这个真的很考验人的自我约束能力和自律能力，我以前上课或到
图书馆看书时也会带上手机，但经常是手机一响，自己就会花精力去查看手机上的信
息，耽误不少时间。”这次活动的组织者张薇同志，在谈及本次活动感想时表示，“低
头族”的出现，影响了人与人之间的沟通，过度沉浸在自己的手机世界里，就会变
得“孤独”，幸福感就会随之降低。“在这一个小时里，我感觉我的学习效率的确提高
了。即使这个活动结束，我也会坚持不带手机进行自习。”