跑出奇迹,创造辉煌——专访“风一样的女子”李寿梅
校对: 责编: 终审: 时间:2021-04-30 阅读:

                

2021423日,武昌理工学院第十七届运动会历时两天圆满落下帷幕。武昌理工学院商学院酒店管理2001班李寿梅在本次运动会中共参加了三项比赛,分别获得了女子800米第一名、女子4×100米接力赛第二名、女子100米第三名的好成绩。

据了解,李寿梅从高中开始就非常喜欢跑步这项运动,她在高中运动会也参加了女子800米、女子4×100米接力赛、女子100米三个项目,并且三项都获得了第一名的好成绩。俗话说,兴趣是最好的老师。兴趣也让她以积极的心态面对艰苦的训练,她在一个月前已经开始准备运动会,每天不断练习,只为在运动会中取得优异的成绩。不仅如此,在为期一个月的训练中,她就已经开始保持良好的睡眠质量,控制每日饮食,不断调整心态,增强自信心。在每天的训练结束后,她会不断总结经验,找出自己的不足,寻求解决问题的方法来弥补自己的缺陷。除了向其他有经验的运动员“取经”外,她还把自己的经验传授给身边的运动员,共同进步。

在女子800米比赛开始前,她通过10分钟的热身使关节活动角度变大、增加肌肉及肌腱的弹性与灵活度,避免跑步时受伤。比赛正式开始,跑道上每个运动员都努力地向前冲,但李寿梅却有着自己的想法。在比赛第一圈的时候,她除了紧紧跟着跑在第一位的“领头羊”外,还不断地调整自己的跑步姿势和呼吸节奏。两步一吸,两步一呼,李寿梅在第一圈中,让身体不断适应跑步的感觉。在跑第二圈时,李寿梅开始缓慢提速,并在最后离终点约100米处开始冲刺,逐渐超过了一直排在第一位的“领头羊”,以255秒的成绩获得了女子800米第一名的好成绩

 

据与李寿梅一起训练的运动员钟春林透露,李寿梅之所以能取得良好的成绩,这与平时的训练是密不可分的。在训练过程中,她一直耐心地听取体育老师的指导,慢慢消化体育老师所教的知识,自己一遍又一遍尝试,找到最适合自己的跑步姿势和呼吸节奏。在她报名的三个比赛项目中,无论哪一场比赛,她都会拼尽全力,以专注认真的态度对待比赛。对此,李寿梅说道:全力以赴就是给对手最好的尊重。

李寿梅在赛后表示:“本次运动会的举行,不仅锻炼和展示了同学们的身体素质,还磨砺了同学们克服困难的意志品质,培训和加强了大家的合作精神。希望在今后的运动会中,自己还能继续再创辉煌,为商学院争光。”

CopyRight © 武昌理工学院商学院 地址:湖北省武汉市江夏区庙山经济开发区江夏大道16号  鄂ICP备11008201号-1  鄂公网安备 42011502000109号