最近，我有在思考佛学术语“无常”，说实话，在理论层面，我既知道无常，也能接受无常的说法，但从没有好好地、深入地去思考过。我爱回首过往的快乐，经常憧憬未来的生活，而对于当下、当下的自己，以及当下自己的快乐和幸福，很少停下来聚焦一下。嘴上说了不少活在当下的话语，可实践起来却是另一回事儿，似乎我一直都活在未来中。

    一切都是无常的，前一秒过去了，没了，不存在了，下一秒还没来，也不存在。既然只有现在，好像事情一下子变得简单起来。当下，我希望自己怎么度过呢？或者说，我希望自己如何度过现在的一万分之一秒呢？当所有的注意力都放在当下时，我能感知到自己、自己的身体、以及自己所处的时间、空间。一万分之一秒，太短了，我能做好一件事，就已经很好了。此刻，我还能呼吸，拿起杯子就能喝水，房间里有暖气，饿了有吃的，困了有棉被，我感受到了:此刻我很幸福！尤其，我刚刚经历了新冠阳性，对自由呼吸、顺畅吞咽、安然入睡是一种幸福的理解更加深刻。

    一万分之一秒转瞬即逝，因有无常，我、我周围的人、一切的一切都会成为过去，也可能真的会转眼消失，这在以前我想都不敢去想，此刻去想，我也是心存抗拒。但我知道，我必须选择尝试深入思考无常，要么，我就拿出实证来反驳说:我和我爱的人都不会死去。既然反驳不了，那就得接受，既然那一天终会到来，此刻我可以做些什么？我做点什么能让那一天到来时，我可以相对从容一些，淡定一点儿，少些遗憾？

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