内向的你,我有些话想对你说
校对: 责编: 终审: 时间:2019-04-21 阅读:

    可能跟许多人认知的不太一样:内向并非后天形成,它其实是有生理基础的。
    神经科学认为,在我们大脑中,负责奖励和反馈系统的,有两条通道。一条是多巴胺通道,另一条是乙酰胆碱通道。
    先讲多巴胺通道。
    我在工作中,如何更有效地偷懒?中也有提及:多巴胺的本质,是一种起兴奋作用、激发情绪感知的神经递质,它在不同回路之中,能起到不同的作用。比如:
1、多巴胺作用于基底核部分,能调节运动技能和表情,跟帕金森症密切相关;
2、作用于中脑-皮质回路,能影响认知、记忆、学习,调节集中力和注意力,跟精神分裂相关;
3、作用于中脑-边缘系统回路,能使我们感到「愉悦」,调控大脑的奖赏系统……
    心理学家Corr和Kumari1997年的研究表明:当多巴胺充斥大脑时,无论内向和外向的人,都会变得健谈、活跃,充满动力,对外在世界充满激情和探索欲。
    区别在哪里呢?
    2005年一项研究发现:外向者的伏隔核和杏仁核更「迟钝」。产生相同的效果,它们所需要的多巴胺更多。
    而相反,内向者这两个部分更敏感。只需要更少量的多巴胺,就足以刺激产生剧烈的愉悦感。
    心理学家Perpetua Neo认为:这表明,无论内向还是外向的人,其实都喜欢交流、探索、冒险,差别只是在于阈值:对外向者来说「刚刚好」的强度,对内向者来说,很容易就「过高了」。
    这引起的后果,就是疲惫和精力耗竭。
    所以,我们的传统观念总是认为:内向的人不喜欢社交这其实是一个误解。无论什么样的人,都喜欢社交,只是内向者更容易感到「疲劳」,从而更倾向于轻度、私密、安静的交流而已。
    对于内向者来说,最大的问题就在于:我们这个社会,太「吵」了。
    Perpetua Neo说:正是无处不在的刺激,使得内向者的神经系统不堪重负。
    另一方面,是乙酰胆碱通道。
    你一定还记得:当我们面对新异刺激时,会刺激生成乙酰胆碱。随后,乙酰胆碱流经不同脑区,最终跟受体结合,在这个过程中,激活我们不同的大脑功能区域。
    宾夕法尼亚大学的科学主任Scott Barry Kaufman认为:内向者大脑中,乙酰胆碱跟受体结合的通路可能很长,因此能流经更多的大脑区域。
    举个例子:内向者的大脑中,双侧额叶、左侧海马体和布罗卡区,这些部位的刺激和外向者存在明显的差异。而正是这种差异,导致他们感知、认知外部世界的方式,跟外向者截然不同。
    最明显的差异在于右前岛叶皮层这个部位跟共情、反思有关,同时也是大脑负责「避错」的部分。
    因此,当内向的人接收到新鲜刺激时,他们这个部位会被激活,从而,他们会把新鲜刺激跟记忆里的经历做对比,以求尽量不出错。

------转自《525心理网》

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