真正的正能量，是你活成了光源。有句话说：“成年人之间的感情到底有多脆弱呢？一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。”人与人的关系说复杂也复杂，说简单也简单。简单到“相处舒服”四个字，足以形容。舒服的状态往往做到了以下三点： 不对任何人期待太高年轻时，我们总期待有贵人相助，一夜暴富；等有钱了，又期待有个完美爱人；结婚生子后，又期待孩子能有出息……期待永无止境，快乐却越来越少。有一段话，发人深省：我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。适当的期待可以理解，但过高的期待，只会让人陷入欲望的泥潭，无法自拔。对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出，伤了夫妻感情；对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑；对孩子期待过高，总责怪孩子不争气，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒。你可以对人有所期待，但一定要把握一个度。期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太影响心情。当你降低了对别人的期待，关系就会轻松很多；当你不抱期待时，生活反而处处都是惊喜。对人期待越少，自己心情越好。 敢批评你的人请深交一生人的目光，从左眼的最左边到右眼的最右边，是180度的范围。而生活是一个360度的世界，因此剩下的180度需要别人来指点迷津。但“一粒米养百样人”，有的人非常自私，只考虑自己的利益，即便看见了你的不足，也会当没事人一样掩盖过去。而真正敢公开指责你的人，实为诤友，他才是真心期盼你进步的人。黄永玉和曹禺就是这样一对诤友。黄永玉对曹禺先生早年间创作的《雷雨》、《日出》和《原野》等作品推崇备至，很多经典台词更是熟记心中。但曹禺在晚年却没有写出相应的佳作，黄永玉很惋惜曹禺前辈的一世才华。于是性格刚直、执着艺术、固守原则的他给曹禺写信道：“你是我的极尊敬的前辈，所以我对你要严！我不喜欢你后来的戏，一个也不喜欢。”令人称道的是，接读此信，曹禺如领受当头棒喝。他不仅恭敬地把黄永玉这封信装裱起来，张挂于家中，以时时警醒自己，还坦诚地给黄永玉写了封回信：“你鼓励了我，你指责我近三十余年的空洞，我浪费了‘成熟的中年’到了今日——这个年纪，才开始明白……”何为知己？冯梦龙说：“恩德相结者，谓之知己；腹心相照者，谓之知心；声气相投者，谓之知音”。很多时候，人生就像一把手电筒，前路虽亮堂，但身体却始终处在黑暗里。敢批评你的人，是贵人。接受批评，成为更好的自己。 找到自己的“三座靠山”第一座靠山：自己。布莱希特说：“不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。”靠别人得到的东西，可能会因为德不配位，而惹祸上身。靠别人，只会战战兢兢；靠自己，才能踏实安心。别人给我们的，可能只是一盏灯。我们只有做自己的太阳，才能照亮人生更远的地方。第二座靠山：人品。老子曰：“人无信不立，业无信不兴，国无信则衰。”一个人的人品，足以决定一个人的高度。正所谓“物以类聚，人以群分”。人品好的人，自然高朋满座，哪怕身处逆境之中，也不乏雪中送炭之人。第三座靠山：积极的心态。心若向阳，则无惧悲伤。积极的心态，足以让人驱散心中阴霾，让人对生活始终充满热情与希望。有一句话是这样说的：“真正的正能量，是你活成了光源。” ————525心理网